Tai Chi Ch'uan Vereniging Sung start in maart 2007 met Qi Gong lessen in Leiden.
Het begrip Qi wordt vaak vertaald als levensenergie, of ademenergie. Gong betekent oefening. De term Qi Gong wil dus eigenlijk zeggen: Energie oefeningen.
Qi Gong is een traditionele Chinese kunst, waarbij door middel van zachte, ontspannen, en relatief eenvoudige bewegingen de energiedoorstroming in je lichaam wordt verbeterd.
In het menselijk lichaam bevinden zich vele meridianen waardoor energie door het lichaam stroomt. Blokkering van die energiestroom door bijvoorbeeld een slechte lichaamshouding of spanning kan leiden tot gezondheidsklachten.
Qi Gong maakt spieren en gewrichten soepel, verbetert je lichaamshouding en bevordert de concentratie. Door regelmatig oefenen van Qi Gong kunnen gezondheidsproblemen voorkomen worden.
Onze Qi Gong lessen zullen voornamelijk bestaan uit oefeningen van het Hunyuan Nei Gong systeem, welke samen gesteld zijn door Grootmeester Feng Zhiqiang uit oefeningen die hij van zijn leraren heeft ontvangen. Wij hebben deze op zijn beurt weer mogen leren van Meester Kristanto, een directe leerling van Grootmeester Feng.
Hoewel de lessen voornamelijk zijn toegesneden op beginners, ben je ook welkom als je al ervaring hebt opgedaan (bij Sung of elders) in Tai chi en/of Qi Gong.
Belangstellenden zijn van harte welkom op de donderdagavonden in:
de Kaasmarktschool, Koppenhinksteeg 13, Leiden (route)
Aanbellen bij de groene poort op bel "Gymzaal".
De les vangt aan om 19.00 en duurt tot 20.00
Contributie: € 90,00 per 1/2 jaar. Proeflessen zijn gratis.
Voor meer informatie: mail info@sung.nl, of bel: Herman, 06-24985387 (ná 18.30)